日常の悩みと医師のアドバイスのコラム一覧
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院長コラム2026/10/08
高血圧と診断されたら最初にやるべき5つのこと——循環器専門医が教える「初診後の正しい行動」
はじめに——「高血圧です」と言われた日、あなたは何をしましたか?
「先生に高血圧と言われたんですが、何をすればいいんでしょうか」
初めて高血圧を指摘された患者さんが当院を受診されたとき、こう聞かれることがとても多いです。健...
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院長コラム2026/09/29
収縮期血圧と拡張期血圧——「上」と「下」の血圧について、循環器内科専門医が詳しく解説します。
はじめに——「上は正常なのに下だけ高い」「上だけ高くて下は普通」、どちらが危ないのか
「先生、血圧の上と下って、どちらが大事なんですか?」
外来でこう聞かれると、私は少し間を置いてから答えます。「どちらも大事ですが、年齢に...
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院長コラム2026/09/14
ST低下・左室肥大・脚ブロック・期外収縮——健診心電図のよくある所見と対応について循環器専門医が一つひとつ解説する
はじめに——「心電図に異常があります」の一言が引き起こす不安と、放置という選択肢の危うさ
「先生、健診で心電図異常と言われたんですが、これって大丈夫ですか?」
この質問を外来で受けない週はありません。患者さんが手に持つ健診...
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院長コラム2026/09/03
コレステロールの薬を飲み続けることへの不安に、循環器専門医が本音で答える
はじめに——「先生、この薬って本当に飲み続けなきゃいけないんですか?」
外来で最も多く聞かれる質問の一つが、これです。
「スタチンって筋肉が溶けるって聞いたんですが」「肝臓に悪いって言われました」「ネットで一生飲み続けると...
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院長コラム2026/08/24
なぜ内臓脂肪が増えると血圧・血糖・脂質が全部悪くなるのか——脂肪細胞が出す「毒素」の正体
はじめに——「お腹の脂肪」は、ただの脂肪ではありません
健診の結果を見て「また腹囲がひっかかった」「メタボって言われた」——そう言いながら、どこか他人事のように笑っている患者さんが外来に来ることがあります。
気持ちはよくわ...
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院長コラム2026/07/02
「塩分は血管を静かに蝕む——降圧薬が効かない人が見落としている、血圧・心臓・腎臓への本当のダメージ」
はじめに——「減塩しています」「薬も飲んでいます」、それでも下がらない理由「先生、ちゃんと薬を飲んでいます。塩分も気をつけています。でも血圧が下がらないんです」外来でこう言われることが、週に何度もあります。
患者さんは嘘をついて...
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院長コラム2026/06/02
血糖値は正常なのに「糖尿病予備群」と言われた――境界型糖尿病の本当のリスクについて
「予備群って言われたけど、まだ糖尿病じゃないから大丈夫ですよね?」
外来でこの言葉を聞くたびに、私は少し時間をとって話をするようにしています。なぜなら、この「まだ大丈夫」という感覚こそが、境界型糖尿病を放置させてしまう最大の落と...
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院長コラム2026/05/07
「夜9時以降に食べると太る」は本当か——食事時刻が代謝と血圧・心血管リスクに与える影響
仕事が終わり、帰宅して夜遅くにようやく夕食を食べる。現代の働く人にとって、これは珍しいことでも、特別なことでもない。でも頭のどこかで「夜遅い食事は太る」という言葉が引っかかっている方も多いのではないでしょうか。実際のところ、これは都市...
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院長コラム2026/04/21
血圧の薬、自己判断でやめた人に起きていること 〜循環器内科専門医の院長が、患者さんがやめてしまう理由から体への影響まで正直に解説〜
「血圧が下がってきたし、もう薬はいいかな」そう思ったことのある方は、少なくないと思います。数値が改善されれば、誰だって「治ってきた」と感じる。その感覚は間違っていないし、努力して生活を変えてきた結果なら、なおさらです。ただ、降圧薬を自...
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院長コラム2026/04/09
血圧が高いと健診で指摘された!どの診療科にかかればいいの? 〜循環器内科専門医の院長が、受診先の選び方から注意点まで徹底解説〜
健診の結果票を見て、こう思いませんでしたか。
「内科? 循環器内科? どこに行けばいいんだろう」
「近くのクリニックでいいの? 大きい病院のほうが安心?」
「…症状もないし、1回高かっただけだし、様子見でもいいかな」
正直に言... -
院長コラム2026/03/17
血圧が高い人が“絶対にやってはいけない習慣7選”
「血圧が高いですね」と言われたものの、
特に症状もなく、ついそのままにしていませんか?薬はまだ飲みたくない
生活改善と言われても何をすればいいかわからない
とりあえず様子見でいいのでは…
実際、このように感...
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院長コラム2026/02/18
悪玉コレステロール(LDL)はどこまで下げる必要があるのか? ― 低ければ低いほどよいというのは本当か? ―
「先生、LDLは低ければ低いほどいいって本当ですか?」
最近よく聞かれる質問です。
スタチンが一般化し、エゼチミブやPCSK9阻害薬も登場し、
LDLをかなり低くまで下げられる時代になりました。一方で、
「下げすぎは体... -
院長コラム2026/01/14
体重が増えると、なぜ血圧・血糖・コレステロールが悪くなるのか
体重が増えると、なぜ血圧・血糖・コレステロールが悪くなるのか
― 循環器内科医として外来診療で意識して説明していること ―健診結果を見ていると、
まず体重やBMIの欄に目がいく方も多いと思います。
一方で、
「体重はそ... -
院長コラム2026/01/13
定期的に見直したい健診結果の読み方
― 院長が教える「数値の意味」と生活習慣病リスク ―
健診結果の紙を、今日はぜひ手元に置いたまま読んでみてください。
この文章は、==外来で私が実際に患者さんと健診結果を一緒に見ながら話している内容を、詳しめに文章にし... -
院長コラム2026/01/13
糖尿病は甘いものを食べない人でも起こります
― 原因・インスリンの仕組み・日本人に多いタイプを循環器内科専門医が詳しく解説 ―
糖尿病というと、
「甘いものを食べ過ぎた結果」
「太っている人の病気」
というイメージを持たれがちです。
しかし実際の診療現場で... -
院長コラム2026/01/13
白衣高血圧と仮面高血圧を徹底解説
〜病院だけではわからない“本当の血圧”とは?〜
■ はじめに
高血圧の診断は、従来「診察室で測った血圧」が深く関わっていました。しかし近年、診察室血圧だけでは患者の真のリスクを正確に評価できないことが明確になっ...
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院長コラム2026/01/13
健診で「血圧が少し高め」と言われたら
〜循環器専門医の院長が解説〜
会社や区の健診で「血圧が少し高め」と言われて受診される方は、南千住でも年々増えています。症状が何もないため放置されがちですが、血圧の上昇は“静かに進む動脈硬化”のサインであり、心臓・脳・腎臓...
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院長コラム2026/01/09
ご家族に生活習慣病(糖尿病・高血圧・高脂血症)を持つ方の心得
― 家族歴は「体質」ではなく医学的に証明されたリスクです ―
臨床現場では「両親が高血圧だから自分もそうなると思っている」「家族が糖尿病だから諦めている」という声をよく耳にします。
しかし、医学的に家族歴は“運命”では... -
院長コラム2026/01/09
睡眠不足が高血圧・糖尿病を悪化させる理由
― 冬に症状が悪化しやすい医学的背景を、循環器内科専門医の院長が解説 ―**
冬は血圧が上がりやすく、糖尿病のコントロールが乱れやすい季節です。寒さによる血管収縮が有名ですが、臨床現場で診ていると、実はもう一つ重要な要因が存在し...