東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木です。 前回は、「有酸素運動と脂肪燃焼」について説明しましたが、ご参考になりましたでしょうか？ 今回は、「糖分と疲労」...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 少しずつ暖かい日が増え花粉症がつらいとの声が聞こえるようになりました。鼻水、くしゃみなどに悩まされ、うまく呼吸ができ...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科作業療法士の伊藤です． 慢性的な痛みや不調があり、不安やストレスが多いと無意識に身体が緊張し力が入ってしまいます。力を抜こうとしても抜き方がわ...

東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木です。 前回は、運動強度の設定をする上で、ゼロトゥピーク法、カルボーネンの式にてご説明させていただきましたが、算出するこ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！ 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 一月も半ばを過ぎて寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。本年も皆様が快適な毎日をおくれるようにお手伝いさせてい...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住です。 夏の暑い時期に==「足がつる（こむら返り）」==症状でお悩みの方が増えます。 足がつると痛みで目が覚めたり、日常生活に支障が出ることもあります。 今回は、夏場に足がつりやすい原因...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住です。 骨折をされた方の中には、「痛みがあるから湿布を貼っていれば大丈夫」と考える方も多いかと思います。 しかし、湿布は痛みを和らげる大切なサポートではありますが、それだけで完治するわけで...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住のブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は、近年よく耳にするようになった「ストレートネック」について、原因や症状、予防法についてお話ししていきます。

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！ 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。 同僚がゴルフを楽しくプレーしている話を聞き、私もゴルフを始め今年はゴルフコースに出始めました。 ゴルフと健康につ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。 季節もすっかり冬となり朝晩の寒さが堪える日が多くなってきましたが、 そうなると多くなるのが『ぎっくり首』や『ぎっ...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 朝晩の寒暖差が大きくなり、いつもより身体の不調や痛みを訴える患者様が増えてきました。寒くなると身体の不調、痛みを感じるの...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！ 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。 私事ですが、10月の末にハーフマラソン（約21キロ）大会の参加を申し込み、練習に励んでいます。 今回はランニ...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 骨折やしびれ、変形など手のトラブルで当院を受診される方から「手を使えなくなって初めてその大切さに気付いた」というお話をよ...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 「暑いですね～」があいさつ代わりになっている今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。この暑さにも関わらず、当科に...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！ 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。 今回は湿布の貼り方についてご紹介したいと思います。

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。 蒸し暑い日があったり、肌寒い日があったりする今日この頃ですが、東京の 入梅もそろそろといった感じがしますね。体調...

荒川区・台東区の皆さんこんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住 リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 今年ももうゴールデンウィークですね。皆様外出の予定はありますか？ご高齢の患者様からは「出かけたくてもなかなか身体がついて...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 姿勢が悪いと言われるけどどうしたら姿勢が良くなるのかわからないと仰る患者様が多いです。 猫背ならないように腰を反らせて...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 「いつまでも健康でいたい」，誰もが願うことの一つでありますが，みなさんにとって健康とはどのような状態のことでしょうか．「...

荒川区・台東区の皆さんこんにちは。茂澤メディカルクリニック　 リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。 冬本番を迎え、まだまだ寒い時期が続きます。 寒くなると運動量が減ったり、 身体を固めることで血行が悪くなり腰痛、肩痛が...

荒川区・台東区の皆さんこんにちは。 茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。 今回は当院に常備する膝・足首・足趾のサポーターを紹介したいと思います。 動かした時の痛みが強い場合は、サポーターでは...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 12月に入って一段と寒くなりましたね．日の入りも早くなり夜の時間が長くなりました．みなさんは毎日夜の時間をどのように過ご...