東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． みなさんは自分の身体をどれくらい正確に知っているでしょうか。 まっすぐ立っているつもりでも、写真で見ると傾いていた...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 当院のピラティス教室のお客様は40代～60代の方が多く「慢性痛を改善したい」、「ずっと自分の足で歩きたい」など健康の...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 現代社会に生きる私たちにとって、ストレスは切っても切り離せない存在です。仕事、人間関係、家事、育児、健康、将来の不安...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 私たちは生まれた時から歩く、家事をする、仕事をする、遊ぶなど日常生活動作を自分の身体で行っています。当たり前です...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． おかげさまで、当院でピラティス教室を始めてそろそろ3年が経とうとしています。これまで隔週の火曜日と土曜日の月４回とい...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 当院のピラティス教室に通っていただいているお客様から「先日の健康診断で身長が2センチ近く伸びていました！この年齢...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 私事ですが、最近仔猫を家族に迎えました。猫の動きを見ていると液体かと思うほどしなやかでなめらかです。丸くなったり、反った...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 「健康に良い運動は？」と聞かれたらどんな運動をイメージしますか？ウォーキング、水泳、筋トレ、ヨガなどは皆さんが普段から親...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． ピラティスにはリフォーマーやバレルなどのマシンを使うものとマット上で行うものがありますが、当院ではマットレッスンを行って...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です． 本日は当院で行っているピラティスレッスンのご紹介です。 最近テレビや有名人のSNS等で見かけることも多いためご...