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ブログ2026/09/04
ピラティス教室増設のお知らせ 毎週火曜日 15時～
東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です．
いつも当院のピラティス教室をご利用いただきありがとうございます。
これまで火曜日のピラティス教室は第2、4週に行っておりましたが、9月より毎週行うことになりました。当院のピラティス教室のお客様は50代、60代が多く、大半が腰痛や膝の痛みなど慢性痛をかかえる方です。ピラティスをやってみたいけど一般のピラティススタジオは若い人が多くてついていけない、内容もきつくて不安がある、といった方にお越しいただいています。
ピラティス本来の目的は、身体の動き、使い方を再学習することにあります。負荷を強くして筋力を強くする運動とは異なり、自分の身体の細部に注目し動きを感じながら、楽な姿勢や身体の使い方を徐々に身に着けていくものです。
レッスンは定員3人までのグループマットレッスンです。少人数のためインストラクターの目が届きやすく、わかりやすいとのお声をいただいております。
一般のスタジオでは不安だけどピラティスをやってみたいという方のご連絡をお待ちしております。
≪茂澤メディカルクリニック南千住 ピラティス教室≫
☆土曜日 Ａ：13:30～、Ｂ：15：30～、火曜日 15：00～
☆茂澤メディカルクリニック ６F☆1レッスン60分、３名まで ※完全予約制
☆受講費用：3000円（税込み）
☆インストラクター：Crowne Pilates Basic Mat Instructor 伊藤結子・篠原和子
お問い合わせはこちらから↓
リハビリテーション科
作業療法士 伊藤監修 茂澤幸右 （茂澤メディカルクリニック南千住 院長）
