荒川区南千住のピラティスなら茂澤メディカルクリニック

1900年代初頭、ドイツ人の看護師であったジョセフ・ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリを目的に考案したエクササイズです。
身体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）を活性し身体全体のバランスを整えていきます。

身体の痛み、違和感は日常での姿勢、動作の影響を大きく受けています。
当院のレッスンではやさしいエクササイズで姿勢や身体の正しい使い方を学び、腰痛や肩こりなど慢性的な不調を改善していきます。
身体の不調を根本的に改善したい、自分で身体を調整できるようになりたい、ボディラインを整えたい、心身のストレスを解消したいという方におすすめの内容です。