東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。
　週末に爽快感と運動不足解消に時々ランニングをしています。暑くなってきたので熱中症に注意して運動することが大事です...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。
今回は当院に常備する首のコルセットを紹介したいと思います。
首のコルセットは頸椎カラーや頸椎固定用シーネといい、...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。

東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木です。
前回は、
「糖分と疲労」について説明しましたが、ご参考になりましたでしょうか？
今回は、「運動後のケア」について...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．

本日は当院で行っているピラティスレッスンのご紹介です。

最近テレビや有名人のSNS等で見かけることも多いためご...

東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。

茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木です。
前回は、「有酸素運動と脂肪燃焼」について説明しましたが、ご参考になりましたでしょうか？
今回は、「糖分と疲労」...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！

茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。
　このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により犠牲となられた方々に、謹んでお悔やみを申し上げますととも...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．

少しずつ暖かい日が増え花粉症がつらいとの声が聞こえるようになりました。鼻水、くしゃみなどに悩まされ、うまく呼吸ができ...

荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。

今回は当院に常備する肘・手首・指先のサポーターを紹介したいと思います。
動かした時の痛みが強い場合は、サポーターでは...

東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木です。
前回は、「脈拍の測り方」について説明しましたが、運動強度を設定する上で測ってみることはできましたでしょうか？
今回...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科作業療法士の伊藤です．

慢性的な痛みや不調があり、不安やストレスが多いと無意識に身体が緊張し力が入ってしまいます。力を抜こうとしても抜き方がわ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！

茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。
　このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により犠牲となられた方々に、謹んでお悔やみを申し上げますととも...

東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。

茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木です。
前回は、運動強度の設定をする上で、ゼロトゥピーク法、カルボーネンの式にてご説明させていただきましたが、算出するこ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。
今年も宜しくお願い致します。
今冬は暖冬と言われておりますが、まだまだ寒い日が続きますので、今回は
『温熱療法...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
一月も半ばを過ぎて寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。本年も皆様が快適な毎日をおくれるようにお手伝いさせてい...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住です。
夏の暑い時期に「足がつる（こむら返り）」症状でお悩みの方が増えます。
足がつると痛みで目が覚めたり、日常生活に支障が出ることもあります。
今回は、夏場に足がつりやすい原因...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住です。
骨折をされた方の中には、「痛みがあるから湿布を貼っていれば大丈夫」と考える方も多いかと思います。
しかし、湿布は痛みを和らげる大切なサポートではありますが、それだけで完治するわけで...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住です。
最近、「このくらいの痛みなら放っておいても大丈夫かな？」というお悩みをよく耳にします。
しかし、体からの小さなサインを見逃すと、あとで大きな不調につながることもあります。
今回は...

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住のブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は、近年よく耳にするようになった「ストレートネック」について、原因や症状、予防法についてお話ししていきます。

こんにちは。茂澤メディカルクリニック南千住の茂木です。
今日は「子どものインソール」についてお話しします。

お子さんの歩き方や姿勢が気になったことはありませんか？

✅ すぐに転ぶ・よくつまずく
✅ 足の裏がべったりして...

東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。そしてメリークリスマス🎄
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の八木サンタ🎅からプレゼント通信です！
前回は、運動量の目安として簡易的なゼロトゥピーク法についてお話させ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田です。
同僚がゴルフを楽しくプレーしている話を聞き、私もゴルフを始め今年はゴルフコースに出始めました。
ゴルフと健康につ...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
今年もあとわずかとなりましたが、みなさんどんな一年を過ごされましたか？日々の喧騒やルーティンに追われ、もう一年経ってしま...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。
季節もすっかり冬となり朝晩の寒さが堪える日が多くなってきましたが、
そうなると多くなるのが『ぎっくり首』や『ぎっ...