東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回までは、大腰筋・中殿筋・腰方形筋由来の腰痛がある方に対してのセルフケアを紹介してきました。
いよいよ今回は、腰痛改善セルフケア...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
身体は頭，胴体，手足など各パーツから構成されていて部分的に分解することができますが，動くときは全体を協調させて連動し...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
厳しかった夏の日差しも秋風とともにようやく和らいできましたが、季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理にご注意ください。
さて、今回は子...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田浩史です。
前回のブログは童謡、文部省唱歌「ふじの山」に合わせて、椅子に座った簡単な体操（上半身編）をご紹
介させて頂き...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
私の前回のブログでは身体を横から見た姿勢のセルフチェックについてお伝えしましたが，今回は前から見た姿勢のチェックポイ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回までは、大腰筋・中殿筋由来の腰痛がある方に対してのセルフケアを紹介してきました。
今回は、左右に体を倒すと同側もしくは反対側の...

荒川区、台東区のみなさん、こんにちわ。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　顧問の高木綾一です。
皆さん、体のどこかに痛みはありませんか？
特に中高年になると、膝関節、腰部、肩関節の痛みは必発します。
日頃、臨床を...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田浩史です。
日本一高い山は？　静岡県と山梨県にまたがる「富士山」ですね。ふとした時に綺麗な富士山が見える
と、得した気分...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
ショーウィンドウや電車の窓に映る自分の姿勢をみてドキッとしたことはありませんか？
猫背や反り腰，子供の頃から「姿勢...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　柔道整復師の福岡です。
依然としてコロナ禍で夏休みに突入してしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。
私は3歳になった息子の自転車の練習に付き合う日々を送ってお...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の福山真樹です。
自宅での体操、ランニング、ジムへ通う、スポーツをしている等、定期的に運動することは、自身の健康を保つうえで素晴...

荒川区、台東区の皆さん、こんにちわ。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　顧問の高木綾一です。
本日は、肩の痛みについてお話をさせていただきます。
リハビリテーション科には肩の不調を訴える方が沢山訪れます。
肩が挙...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回までは、大腰筋由来の腰痛がある方に対して、大腰筋を緩めるセルフケアを紹介してきました。
今回からは、==何をしても腰からお尻に...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回は、大腰筋由来の腰痛がある方に対して、テニスボールを使って後脛骨筋を緩めるセルフケアを紹介しました。
今回は、直接大腰筋を緩め...

台東区・荒川区の皆さん、こんにちわ。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　顧問の高木綾一です。
新型コロナウイルスによる外出自粛で運動不足になっている人も多いのではないでしょうか？
患者様からも体力が低下した、外出の...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　入職したばかりのオールドルーキー、柔道整復師の飯田浩史です。
さて、皆さん今回は脳のリハビリテーショントレーニングについて一緒にやっていき...

運動療法とは？
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の福山真樹です。
運動器リハビリテーションについて、当院のホームページやスタッフブログで紹介をしていますが、具...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
「負の感情はすべて，屈曲として現れる」と述べたのは物理学者フェルデンクライスですが，確かに私たち人間の日常を思い浮か...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　柔道整復師の福岡です。
コロナ自粛が終了した令和2年6月あたりから子供たちのスポーツ活動も再開され、それに伴い痛みを訴える子供たちも増えてきたと感じております。
...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回は、あなたの腰痛がどのタイプに当てはまるか、確認をしていただきました。
今回は、大腰筋が原因となる腰痛のセルフケアについて紹介...

肩関節周囲炎とは？

肩関節の周りにある関節包・靭帯・筋肉が炎症を起こし、関節自体が固くなっていく疾患です。
痛みを我慢して数か月放置すると全く肩が動かなくなる「凍結肩」という重い症状になります。
肩関節周囲炎には
「運動療...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
日本人を対象とした大規模調査において，腰痛を一生のうちに経験する人の割合は83.4％，かつ腰痛が原因で仕事（家事や学...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　柔道整復師の福岡です。
さて、今回も子供が訴える痛みについて取り上げたいと思います。
幼少期から思春期にいたる時期は筋・骨格系の障害に伴う膝の疾患がよく見られます...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の福山真樹です。
運動器リハビリテーションについて、当院のホームページやスタッフブログで紹介をしていますが、具体的にどんな内容が...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　柔道整復師の福岡です。
休校・休園が続き外出自粛もあって１日中自宅で過ごす子供も多いですね。
今回は幼児の怪我について取り上げたいと思います。
私にも3歳になる...