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ブログ一覧

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    2025/07/10

    ぽっこりお腹を改善!(パート3)

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
    前の2回ブログはドローイン(Draw-In)は「腹を凹ませる」という運動をご紹介させて頂きました。
    今回はド...

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    2025/07/10

    イラストでわかるチラシとポスター

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科の福山真樹です。
    本日は茂澤メディカルクリニックのチラシやポスターについてお知らせします。

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    2025/07/10

    身体の軸を感じてみよう

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    東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
    身体は頭部,背骨という軸があり左右に対称的に存在し,歩行動作をはじめとしてすべての動きはこの軸を中心に起こっています...

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    2025/07/10

    お腹をへこませてみましょう!Part2

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
    前回はドローイン(Draw-In)は「腹を凹ませる」という運動をご紹介させて頂きました。
    今回はドローイン(...

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    2025/07/10

    扁平足とは

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    東京都荒川区・台東区の皆さまこんにちは。
    3月に入り、少しずつ春の陽気になってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

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    2025/07/10

    〜物理療法〜その1

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
    今回から数回に分けて当リハビリテーション科で行われている物理療法機器についてご紹介していきたいと思います。
    第1回目は、最も使用頻度の多...

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    2025/07/10

    症状を伝えていこう!

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の福山真樹です。
    運動器リハビリテーションは主となる疾患への運動療法等を実施していきます。例えば、肩の痛みがきっかけで受診して肩...

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    2025/07/10

    尿漏れと骨盤底筋群

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    東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
    本日は中年以降に限らず,20代,30代の女性でも悩みを抱えているといわれている尿失禁(尿漏れ)についてのおはなしです...

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    2025/07/10

    指(第1関節)が伸ばせない

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    東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
    茂澤メディカルクリニック 柔道整復師の福岡です。
    現在東京ではさくらが満開ですが、時折冷たい風が吹き寒さを感じることも多く、
    昼夜の服装選びが難しいですね。
    さて、今回は『マレットフィ...

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    2025/07/10

    怒りと痛みの関係

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    東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.

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    2025/07/10

    パソコンに向かう時の正しい姿勢と座り方

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    東京都荒川区・台東区の皆さまこんにちは。
    3月に入り、少しずつ春の陽気になってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
    コロナが流行してから在宅でパソコンに向かう時間が増えた方を多く拝見します。 今回はデスクワークになってから...

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    2025/07/10

    背筋の基礎練習

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    東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科、理学療法士の桑田です。
    背中が曲がってしまう、良い姿勢がとれないなど、姿勢に関する悩みを持たれる方が大勢いらっしゃるかと思います。
    姿勢に...

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    2025/07/10

    運動不足解消になる背骨の運動

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科、理学療法士の桑田です。
    新型コロナのオミクロン株による影響で外出する機会が減り、「運動不足」に悩まされる方が多いと思います。
    そこで「何...

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    2025/07/10

    ストレスと痛みの関係

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    東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.

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    2025/07/07

    ぽっこりお腹を改善!(パート2)

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
    前回は「どうしてお腹は出てくるの?」をご紹介させて頂きました。
    今回はドローイン(Draw-In)は「腹を凹...

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    2025/07/07

    骨粗鬆症とは

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    東京都荒川区・台東区の皆さまこんにちは。
    2月に入り、寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
    今回は骨粗鬆症についてご紹介していきたいと思います。
    骨粗鬆症とはどんな病気かご存知でしょうか?
    骨粗鬆症とは、...

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    2025/07/07

    固定について

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    東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
    茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
    前回応急措置についてのお話をさせていただきましたが、今回は応急措置の
    1つである患部の固定についてお話しようと思います。
    骨折や脱臼などの...

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    2025/07/07

    寒さで体が固まりやすいことにご注意を!

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の福山真樹です。
    私にとって2021年最初のブログとなります。
    今年も皆様の身体の健康へ貢献できるよう努めてまいります。
    昨...

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    2025/07/07

    足のアーチ

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    東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
    本日は足にある3つのアーチについてお伝えします.
    私たちの足には下のイラストのように内側縦アーチ,外側縦アーチ,横...

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    2025/07/07

    ぽっこりお腹を改善!(パート1)

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!あけましておめでとうございます。
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。本年もよろしくお願いいたします。
    年末とお正月、お餅やお菓子などおしいものをいつ...

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    2025/07/07

    四十肩・五十肩のセルフケア3

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
    茂澤メディカルクリニック 作業療法士の茂木佑介です。
    今回も四十肩・五十肩のセルフケアについて紹介をしていきたいと思います。
    今回は、前回ご紹介したボールマッサージの後にやっていただく...

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    2025/07/07

    寝違え

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    東京都荒川区・台東区の皆様こんにち
    は。
    茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
    東京は二度目の緊急事態宣言発出でさらに自宅で過ごす時間が長くなってしまいますね。
    椅子に座ってうたた寝のつもりがしっかり寝てしまい、起き...

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    2025/07/07

    脳のトレーニング! N.O4

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
    茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
    さて、皆さん今回も脳のリハビリテーショントレーニングについて一緒にやっていきましょう。
    以前に私のブログで「...

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    2025/07/07

    四十肩・五十肩のセルフケア2

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    東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
    茂澤メディカルクリニック 作業療法士の茂木佑介です。
    前回に引き続き、四十肩・五十肩のセルフケアについて紹介をしていきたいと思います。
    2回目である今回は、肩の動きが悪くなってしまった...

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    2025/07/07

    応急処置(RICE)

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    東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
    茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
    今回お話させていただくのは、怪我の応急処置についてです。
    お子さんが手を腫らして帰ってきたり、ご自身が階段で足を捻ったり、怪我は突然起こる事...