ブログ一覧
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ブログ2025/07/10
目と頭~テレワークによる影響をケアする~(セルフワーク紹介付き)
東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科、理学療法士の桑田です。
最近はコロナ対策で、テレワークによる仕事形態が増えてきて、体を動かす量が減ってきています。
中でも目や頭は固定され... -
ブログ2025/07/10
医療用インソールの作製を開始しました
東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。茂澤メディカルクリニックの茂木です。
さて、さっそくですが皆さんは今履いている靴が、なんだか足に合わない、あるいは疲れやすいと感じたことはありませんか?
そんなときはもしかしたら、インソール... -
ブログ2025/07/10
ケガ後、入院後の「寝たきり」を防ぎましょう!
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
年齢を重ねても、元気に自立した生活を送りたいという願いは誰でも抱いていると思います。
いざという時の為に、筋... -
ブログ2025/07/10
~物理療法~その2 超音波治療器
東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック リハビリテー ション科柔道整復師の福岡です。
前回から当院で行う物理療法のご紹介 をさせていただいております。 今回は第2弾目として超音波治療器の紹介をさせていただ... -
ブログ2025/07/10
頭の位置と首の痛み
東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
コロナ禍で在宅ワークが推奨されていますが,仕事をする場所が変わったことで首,肩,腰を痛める方が増えているように感じます.... -
ブログ2025/07/10
ぽっこりお腹を改善!(パート3)
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
前の2回ブログはドローイン(Draw-In)は「腹を凹ませる」という運動をご紹介させて頂きました。
今回はド... -
ブログ2025/07/10
イラストでわかるチラシとポスター
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ブログ2025/07/10
身体の軸を感じてみよう
東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
身体は頭部,背骨という軸があり左右に対称的に存在し,歩行動作をはじめとしてすべての動きはこの軸を中心に起こっています... -
ブログ2025/07/10
お腹をへこませてみましょう!Part2
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
前回はドローイン(Draw-In)は「腹を凹ませる」という運動をご紹介させて頂きました。
今回はドローイン(... -
ブログ2025/07/10
扁平足とは
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ブログ2025/07/10
〜物理療法〜その1
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
今回から数回に分けて当リハビリテーション科で行われている物理療法機器についてご紹介していきたいと思います。
第1回目は、最も使用頻度の多... -
ブログ2025/07/10
症状を伝えていこう!
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の福山真樹です。
運動器リハビリテーションは主となる疾患への運動療法等を実施していきます。例えば、肩の痛みがきっかけで受診して肩... -
ブログ2025/07/10
尿漏れと骨盤底筋群
東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
本日は中年以降に限らず,20代,30代の女性でも悩みを抱えているといわれている尿失禁(尿漏れ)についてのおはなしです... -
ブログ2025/07/10
指(第1関節)が伸ばせない
東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
茂澤メディカルクリニック 柔道整復師の福岡です。
現在東京ではさくらが満開ですが、時折冷たい風が吹き寒さを感じることも多く、
昼夜の服装選びが難しいですね。
さて、今回は『マレットフィ... -
ブログ2025/07/10
怒りと痛みの関係
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ブログ2025/07/10
パソコンに向かう時の正しい姿勢と座り方
東京都荒川区・台東区の皆さまこんにちは。
3月に入り、少しずつ春の陽気になってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
コロナが流行してから在宅でパソコンに向かう時間が増えた方を多く拝見します。 今回はデスクワークになってから... -
ブログ2025/07/10
背筋の基礎練習
東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科、理学療法士の桑田です。
背中が曲がってしまう、良い姿勢がとれないなど、姿勢に関する悩みを持たれる方が大勢いらっしゃるかと思います。
姿勢に... -
ブログ2025/07/10
運動不足解消になる背骨の運動
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科、理学療法士の桑田です。
新型コロナのオミクロン株による影響で外出する機会が減り、「運動不足」に悩まされる方が多いと思います。
そこで「何... -
ブログ2025/07/10
ストレスと痛みの関係
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ブログ2025/07/07
ぽっこりお腹を改善!(パート2)
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。
前回は「どうしてお腹は出てくるの?」をご紹介させて頂きました。
今回はドローイン(Draw-In)は「腹を凹... -
ブログ2025/07/07
骨粗鬆症とは
東京都荒川区・台東区の皆さまこんにちは。
2月に入り、寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今回は骨粗鬆症についてご紹介していきたいと思います。
骨粗鬆症とはどんな病気かご存知でしょうか?
骨粗鬆症とは、... -
ブログ2025/07/07
固定について
東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
前回応急措置についてのお話をさせていただきましたが、今回は応急措置の
1つである患部の固定についてお話しようと思います。
骨折や脱臼などの... -
ブログ2025/07/07
寒さで体が固まりやすいことにご注意を!
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の福山真樹です。
私にとって2021年最初のブログとなります。
今年も皆様の身体の健康へ貢献できるよう努めてまいります。
昨... -
ブログ2025/07/07
足のアーチ
東京都荒川区・台東区の皆様,こんにちは.
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 作業療法士の伊藤です.
本日は足にある3つのアーチについてお伝えします.
私たちの足には下のイラストのように内側縦アーチ,外側縦アーチ,横... -
ブログ2025/07/07
ぽっこりお腹を改善!(パート1)
東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは!あけましておめでとうございます。
茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 柔道整復師の飯田浩史です。本年もよろしくお願いいたします。
年末とお正月、お餅やお菓子などおしいものをいつ...