東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の福山真樹です。
私は理学療法士であると同時にイラストレーターとしても活動しており、多数のイラストがクリニックのブログ・チラシへ...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
身体の動きは筋力や可動域だけでなく，運動パターンによっても成り立っています．
運動パターンは人それぞれの習慣によっ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科の福山真樹です。
これまでのブログでも度々お伝えしている様に、痛みを感じた場合は長引かせる前に受診が基本です！
ただ、痛みがすぐに消えるこ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。

茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。

今回からは四十肩・五十肩のセルフケアについて紹介をしていきたいと思います。
第１回目である今回は夜間に肩の痛みがあり、眠れ...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
先日買い物の為に3歳の息子を連れて外に出たところ、すぐに右の膝が痛いと訴えて立ち止まってしまいました。
触っても動かしても痛いと言います。
...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
皆さま，横隔膜と聞いて身体のどこにあるか，どんな働きをしているかイメージすることができるでしょうか．
横隔膜は胸腔...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科の福山真樹です。
本日は『日常生活の習慣を見直そう！』についてお伝えします。
当院には、頸・肩・腰等の痛みで受診され、運動器リハビリテーシ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田浩史です。
さて、皆さん今回も脳のリハビリテーショントレーニングについて一緒にやっていきましょう。
今回はレーシングドラ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田浩史です。
さて、皆さん今回も脳のリハビリテーショントレーニングについて一緒にやっていきましょう。
今回はじゃんけんを使...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　柔道整復師の福岡です。
今回は子供の特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)についてご紹介
したいと思います。
後ろから見たとき背中の骨(脊椎)が横にカーブを...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科の福山真樹です。
肩や腰の痛み等を感じた時、インターネットで症状を調べる方は多いのではないでしょうか？
インターネット上には情報が溢れてお...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回までは、大腰筋・中殿筋・腰方形筋由来の腰痛がある方に対してのセルフケアを紹介してきました。
いよいよ今回は、腰痛改善セルフケア...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
身体は頭，胴体，手足など各パーツから構成されていて部分的に分解することができますが，動くときは全体を協調させて連動し...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック柔道整復師の福岡です。
厳しかった夏の日差しも秋風とともにようやく和らいできましたが、季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理にご注意ください。
さて、今回は子...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田浩史です。
前回のブログは童謡、文部省唱歌「ふじの山」に合わせて、椅子に座った簡単な体操（上半身編）をご紹
介させて頂き...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
私の前回のブログでは身体を横から見た姿勢のセルフチェックについてお伝えしましたが，今回は前から見た姿勢のチェックポイ...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回までは、大腰筋・中殿筋由来の腰痛がある方に対してのセルフケアを紹介してきました。
今回は、左右に体を倒すと同側もしくは反対側の...

荒川区、台東区のみなさん、こんにちわ。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　顧問の高木綾一です。
皆さん、体のどこかに痛みはありませんか？
特に中高年になると、膝関節、腰部、肩関節の痛みは必発します。
日頃、臨床を...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の飯田浩史です。
日本一高い山は？　静岡県と山梨県にまたがる「富士山」ですね。ふとした時に綺麗な富士山が見える
と、得した気分...

東京都荒川区・台東区の皆様，こんにちは．
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　作業療法士の伊藤です．
ショーウィンドウや電車の窓に映る自分の姿勢をみてドキッとしたことはありませんか？
猫背や反り腰，子供の頃から「姿勢...

東京都荒川区・台東区の皆様こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　柔道整復師の福岡です。
依然としてコロナ禍で夏休みに突入してしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。
私は3歳になった息子の自転車の練習に付き合う日々を送ってお...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは！
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　理学療法士の福山真樹です。
自宅での体操、ランニング、ジムへ通う、スポーツをしている等、定期的に運動することは、自身の健康を保つうえで素晴...

荒川区、台東区の皆さん、こんにちわ。
茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　顧問の高木綾一です。
本日は、肩の痛みについてお話をさせていただきます。
リハビリテーション科には肩の不調を訴える方が沢山訪れます。
肩が挙...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回までは、大腰筋由来の腰痛がある方に対して、大腰筋を緩めるセルフケアを紹介してきました。
今回からは、==何をしても腰からお尻に...

東京都荒川区・台東区の皆さん、こんにちは。
茂澤メディカルクリニック　作業療法士の茂木佑介です。
前回は、大腰筋由来の腰痛がある方に対して、テニスボールを使って後脛骨筋を緩めるセルフケアを紹介しました。
今回は、直接大腰筋を緩め...